Ce cursus a la vocation d’un partage entre femmes.
BIENFAITS DU QI GONG DE LA FEMME:
• ancrage au corps, fluidité et vitalité. Subtilité et délicatesse dans le mouvement.
• amélioration de la circulation énergétique. Harmonisation de la sphère hormonale et préservation de la santé et de la jeunesse du corps.
• équilibre émotionnel par un retour au calme et une écoute à soi.
• équilibre énergétique qui offre vitalité et bien-être pour mieux traverser les phases de la vie.
• ouverture spirituelle pour trouver unité en soi.
L’accent est mis sur des exercices de Qi Gong lents spécifiques, dont le but est d’explorer sa dimension féminine. Elle est à la fois présence corporelle et fluidité. Une voie de sérénité de l’esprit s’offre à vous. Elle fortifie le corps et apporte un meilleur équilibre émotionnel.
Ce Qi Gong procure des bienfaits sur la santé et l’harmonie féminine.
Ce stage est dédié à toutes les femmes, il respecte le rythme de chacune, à chaque étape de sa vie.
Prochaines dates
BRUXELLES – 2 Week-ends indissociables
AVEC DOMINIQUE JACQUEMAY
Samedi 08 & Dimanche 09 mai 2021
Samedi 29 & Dimanche 30 mai 2021
Vu le confinement, merci de nous adresser votre intérêt. Nous vous mettons en pré-inscription et vous informons
de l’ouverture du stage en cas de déconfinement. Merci de n’effectuer aucun règlement.
Infos & tarifsS'inscrire
Une exploration du Qi Gong au féminin
Cette exploration se fera via:
• des mouvements corporels doux qui favorisent le travail du bassin, de la colonne vertébrale et du périnée ;
• un enchaînement de 8 mouvements “Qi Gong de la Femme ” pour augmenter son rayonnement;
• des auto-massages spécifiques pour la femme ;
• des méditations avec visualisations d’ouverture du cœur.
Il s’agit d’une conscience fine pour trouver la justesse en soi. Celle des deux pôles Yin (féminin) et Yang (masculin).
Tarifs
PAIEMENT EN 1 fois – 375 €
(20€ de réduction)
PAIEMENT EN 2 fois – 395 €
Comprends les enseignements, la salle, les pauses et les repas des 2 dimanches.
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Venez 15 minutes avant pour vous préparer et préserver la qualité du stage, et nous permettre de gérer le listing.
Merci d’éteindre votre portable (sans vibreur).
Les cours se passent sans musique pour préserver le calme de l’esprit.
Aucune préparation physique particulière ou bagage sportif n’est nécessaire. Le Qi Gong est accessible à chacun selon ses capacités.
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Infos pratiques
Horaires
Samedi 17 et Dimanche 18 mai 2020 de 14h à 17h30
et Samedi 30 et Dimanche 31 mai 2020 de 9h30 à 16h30.
Lieu du stage à Bruxelles
Le Centre ouvre ses portes, au calme et à deux pas du centre ville.
L’atmosphère qui y règne invite à la rencontre, à l’échange, à la formation, à la mise au vert…
Maison Notre Dame du Chant d’Oiseau
Avenue des Franciscains, 3
A 1150 Bruxelles (Bus : 36)
à prévoir
Une tenue confortable, un bloc note, un petit coussin, un tapis de yoga, un plaid ou un gros gilet, une paire de pantoufles ou des grosses chaussettes.
Dominique Jacquemay
Directrice d’enseignement et professeur principal
Professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Chinoise (Université de Shanghaï).
Elle a suivi les enseignements de nombreux Maîtres chinois.
Enseigne depuis plus de 30 ans les arts énergétiques.
Elle a également une longue pratique de méditation.
Une pédagogie novatrice, accompagne chacun afin :
– D’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit;
– De placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– D’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps ;
– De partager des moments ponctués d’exercices inter-actifs entre participants, mis au point par Dominique Jacquemay.
Les Qi Gong enseignés sont traditionnels.
Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.
à propos
Un partage poétique entre femmes
sur la voie du Cœur et du Corps.
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